¿Cómo desintoxicarme de mis redes sociales? 💊📱
El uso excesivo de las redes sociales ha demostrado tener un impacto negativo en la salud mental. Aunque pueden ser una herramienta útil para la comunicación y el entretenimiento, estudios muestran que un uso inadecuado puede llevar a efectos negativos, como: ⭕ Aumento de la ansiedad y la depresión: Según un estudio de la Universidad […]
Piensa esto la próxima vez que dudes de ti y tus capacidades. 💚✨
Cuando te enfrentes a un reto que parece superarte, recuerda todo lo bueno que has logrado. 💪🌱 Piensa en esos momentos en los que has sido admirado y reconocido por los demás. No dudes de tu capacidad. Recurre a tus fortalezas, recupera tu confianza y sigue adelante. ✨ Tienes todo lo necesario para lograr cosas extraordinarias. […]
