¿Cómo desintoxicarme de mis redes sociales? 💊📱
El uso excesivo de las redes sociales ha demostrado tener un impacto negativo en la salud mental. Aunque pueden ser una herramienta útil para la comunicación y el entretenimiento, estudios muestran que un uso inadecuado puede llevar a efectos negativos, como: ⭕ Aumento de la ansiedad y la depresión: Según un estudio de la Universidad […]
